Cabinet de Psychothérapie
Un espace d’écoute et de présence pour vous recentrer,
vous comprendre et oser vivre pleinement qui vous êtes.
6 rue de la Gare – Saverne
06 17 04 59 05
Pourquoi une thérapie?
Généralement, on débute une psychothérapie quand on ressent le besoin d’être soutenu·e, parce qu’on vit un moment difficile comme:
– un mal-être diffus
– de la solitude
– une période d’anxiété
– des difficultés relationnelles
– un blocage émotionnel
– un deuil ou une séparation
– une transition de vie
– un manque de confiance en soi
– un absence d’élan et d’envie…
Certaines personnes choisissent d’entamer une psychothérapie même sans difficulté particulière.
Leur objectif : mieux se connaître pour mieux vivre. La relation thérapeutique offre un espace bienveillant d’écoute et d’exploration de soi, un accompagnement qui soutient la mise en mouvement. Pas à pas, on apprend à s’accepter, à se sentir pleinement accueilli·eet à ouvrir la porte à de nouvelles perspectives pour avancer sereinement.
« Chaque jour est une nouvelle occasion de changer votre vie. »
Comment je vous accompagne en thérapie?
La relation thérapeutique est un espace privilégié où vous pouvez déposer votre histoire en toute liberté, dans un cadre bienveillant, sécurisant et confidentiel.
Le travail se fait en face à face, surtout par la parole, mais aussi grâce à d’autres médiateurs qui favorisent la prise de conscience : jeux de rôles, mise en mouvement, supports créatifs… Autant de chemins pour vous aider à voir plus clair et à avancer.
Très présente et impliquée, je vous accueille dans toute votre singularité pour explorer ce qui vous pèse, se répète ou ne vous correspond plus. Ensemble, nous remettons du mouvement là où les choses se sont figées, afin de laisser émerger du nouveau et d’ouvrir un espace plus vivant pour vous.
La psychothérapie, comment ça vous aide à changer?
La psychothérapie vous aide à changer en développant progressivement votre conscience de ce que vous vivez : vos besoins, vos émotions, vos envies, mais aussi la manière dont vous réagissez à votre environnement. En comprenant mieux ce qui se joue pour vous dans l’instant présent, vous retrouvez des capacités de choix et la possibilité de créer des relations plus ajustées, plus en accord avec qui vous êtes.
Les découvertes récentes en neurosciences montrent que le cerveau peut réellement se transformer grâce à de nouvelles expériences sensorielles et émotionnelles. Cette plasticité confirme l’un des principes essentiels de la gestalt-thérapie : quand on accueille ce qui se passe en soi avec présence et soutien, on ouvre la voie à des changements profonds et durables.
C’est ainsi que, pas à pas, vous devenez capable d’agir différemment, d’élargir vos possibilités et de construire une manière d’être plus vivante et plus libre.
C’est au fil de ma propre démarche thérapeutique que j’ai découvert la Gestalt-thérapie. J’ai tout de suite eu un véritable coup de cœur pour cette approche globale et créative, qui encourage la responsabilité, invite à ralentir, et soutient l’intégration émotionnelle et corporelle afin de permettre une transformation profonde.
Je suis certifiée par l’École Parisienne de Gestalt, organisme de formation inscrit au rectorat de Paris et agréé par l’EAGT (European Association for Gestalt Therapy).
Je continue à me former régulièrement et je suis supervisée, afin de disposer de partage d’expérience, d’analyse et de soutien dans ma pratique. J’adhère à la Société Française de Gestalt et à la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse dont je respecte le code de déontologie.
Avant cela, j’ai travaillé pendant 20 ans dans une entreprise de sport à différents postes allant de la finance aux ressources humaines, j’ai également obtenu mon diplôme de coach professionnel et de formatrice en communication non-violente. Ce sont ces différentes expériences qui m’ont donné le goût à l’accompagnement humain. Je suis ravie de pouvoir également le pratiquer dans un cadre thérapeutique.
La Gestalt-thérapie?
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et holistique de la psychothérapie, développée dans les années 1950 par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman.
Elle s’intéresse à la manière dont nous entrons en contact avec notre environnement — cette « forme » toujours changeante qui, en allemand, se dit Gestalt (prononcez guéch-talt).
Elle explore comment nous nous percevons nous-mêmes, comment nous nous présentons au monde, et comment l’autre nous apparaît.
Une approche globale, centrée sur la personne
La Gestalt-thérapie considère chaque individu dans sa globalité : corps, émotions, pensées, histoire et valeurs. Elle ne se focalise pas sur la pathologie, mais sur les ressources de la personne et sa capacité à se transformer. Elle part du principe que chacun·e possède un potentiel créatif pour s’ajuster, se réinventer et créer du nouveau dans sa vie.
Une thérapie du contact et de la relation
Nous avons tous développé des manières singulières d’entrer en relation. Certaines restent aidantes, d’autres deviennent rigides ou sources de souffrance. La Gestalt-thérapie invite à mettre de la conscience sur ces façons de faire, à repérer ce qui s’est figé et à retrouver plus de fluidité, de liberté et de créativité dans nos contacts au quotidien.
Une thérapie centrée sur l’ici et maintenant
Même si le passé fait partie de nous, c’est souvent dans le présent qu’il continue d’agir. En Gestalt-thérapie, ce qui se passe ici et maintenant — dans la séance, dans la relation, dans les sensations et les émotions — devient un espace pour comprendre, expérimenter et transformer. Ce moment partagé devient à la fois miroir et terrain d’essai pour de nouveaux possibles.
Me contacter
Nelly Nimtz
6 rue de la Gare
67700 Saverne
tél: 06 17 04 59 05
A 3 min à pieds de la gare ferroviaire et routière de Saverne.
Nombreux emplacements de parkings aux alentours.
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Je répondrai à chaque demande.